Combatendo a Ansiedade e o Estresse

A Síndrome de Burnout, ou esgotamento profissional, é um fenômeno psicossocial que resulta do estresse crônico no trabalho e traz consequências negativas em âmbito individual, familiar, profissional e social.
Ela é composta por três dimensões: exaustão emocional, despersonalização e baixa realização profissional. Nesse workshop vamos abordar cada uma dessas dimensões e aprender a identificar e mitigar os gatilhos e mecanismos que causam ansiedade e levam ao esgotamento mental e emocional.
Também abordaremos a auto exigência e autocrítica, bem como com os padrões de exigência e crítica aos demais, transformando-os e gerando uma nova maneira de enxergar a si mesmo e aos demais.
Esse workshop fortalecerá a saúde mental e emocional sua e de sua equipe, e os apoiará e a prevenir crises de ansiedade e Burnout.

*Vagas Limitadas

Gestão de Fluxo
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Objetivos de Aprendizagem do treinamento Combatendo a Ansiedade e o Estresse :

  • Se expressar de forma autêntica e respeitosa;
  • Ter mais abertura e compreensão;
  • Cultivar a escuta ativa;
  • Cultivar a empatia.

100% Online e Ao Vivo

O treinamento é divido em 2 encontros de 4h ou 1 encontro de 8h.

Certificação

Você recebe um certificado Arkhi.

Vagas Limitadas

Prezamos por dar atenção exclusiva para nossos alunos, por isso limitamos o número de vagas. Seja rápido, elas podem acabar a qualquer momento.

Facilitadores Renomados

Anos de experiência no mercado para você absorver muito conhecimento.

O que mais você vai aprender :

Facilitadora

Raquel Maia

Especialista em Saúde Mental e Cultura Organizacional

Business Agility | Strategy | Digital Products

Investimento

De R$1.499 por
10x R$128,00

Desconto de 10% para ex-alunos. Entre em contato por Whatsapp e resgate o desconto.

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    Perguntas Frequentes

    São 8 horas divididas em 2 aulas de 4 horas ou 1 aula de 8 horas.

    Após a aquisição, você receberá um email sete dias antes do início do treinamento, contendo as informações para o acesso.

    Você recebe um certificado Arkhi.

    Não, é 100% ao vivo e online. 

    Sim, entre em contato em nosso WhatsApp para tirar dúvidas e entender mais sobre as condições de parcelamento.

    A certificação é muito reconhecida e valorizada no mercado de trabalho, sendo exigência de várias empresas para cargos elevados. Mas claro, tudo vai depender do seu esforço.

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